স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এলাচ চা

tkeditortkeditor
  প্রকাশিত হয়েছেঃ  ০৫:০৮ AM, ৩০ ডিসেম্বর ২০১৫

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চায়ের স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে। কেউ বলে এটি পান করা ভাল, কেউ বলে এটি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। শত বিতর্ক থাকার সত্ত্বেও চা ছাড়া চলে না এমন মানুষের সংখ্যা কম না। অনেকেই গ্রিন টি বা লাল চা পান করে থাকেন। গ্রিন টি বা লাল চা ছাড়াও এলাচ চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। জেনে নিন এলাচ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে।

১। হজমশক্তি বৃদ্ধি
এলাচের উপাদান হজমের সমস্যা দূর করে থাকে। এটি পেট জ্বালাপোড়া, বমি বমি ভাব দূর করে থাকে।
২। চুলের গোড়া মজবুত
এলাচ চা আপনাকে ঝলমলে স্বাস্থ্যজ্বল চুল পেতে সাহায্য করে থাকবে। অ্যান্টি-অক্সিডাটিভ উপাদান আছে যা চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে থাকে।

৩। রক্তস্বল্পতা দূরীকরণ
এলাচে কপার, রিবোফ্লাভিন, আয়রন, ভিটামিন সি, নিয়াসিন আছে। যা রক্তে লোহিত কণিকা তৈরি করে দেহের রক্তস্বল্পতা দূর করে থাকে।

৪। রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে
ত্বকে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে থাকে। যা ত্বক সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বক ভিতর থেকে গ্লো করে থাকে।

৫। মাথ্য ব্যথা দূর করতে
অনেক মাথা ব্যথা করলে কয়েক টুকরা এলাচের বীচি মুখে দিয়ে চুষে থাকুন। অথবা এক চা এলাচ চা পান করুন। দেখবেন মাথা ব্যথা দূর করে দিবে। এছাড়া বমি বমি ভাব দূর করার ক্ষেত্রেও এলাচ চা বেশ কার্যকর।

৬। বিষাক্ত পদার্থ দূর
আমাদের চারপাশের পরিবেশ এবং খাবারের মধ্য দিয়ে নানা রকম বিষাক্ত পদার্থ আমাদের শরীরে প্রবেশ করে থাকে। এলাচ চা শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে কিডনি এবং লিভারকে সুস্থ রাখে।

আপনার মতামত লিখুন :